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積極運動、努力健身，身形不再像以前那樣擁腫，只是胸前那兩團肉，無論怎麼努力都消不下來….一個男生有這麼大的胸部再加上曾被霸凌的經歷，讓我始終都擺脫不掉自卑感，一旦要抬頭挺胸就很不自在…【閱讀全文】

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多數男性女乳症成因是成長過程中自然的生理現象，受到荷爾蒙波動、雌激素與雄激素失衡的影響，因此導致青春期胸部硬塊、乳腺組織過度增長，進而造成胸部隆起的外觀。

體態肥胖：肥胖者容易在周邊血管處，促進女性賀爾蒙生成，所以就容易產生男性女乳症的發生

疾病因素：一些健康問題，如睾酮缺乏症、肝硬化、慢性腎病及甲狀腺疾病等，也可能導致男性女乳症。

手術後避免提重物或劇烈運動，以減少出血的風險。此外，要保持正常的生活作息，並充分休息，這樣才能讓你更快地康復。

保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適度運動及避免不必要的藥物使用，對於維持荷爾蒙平衡及整體健康也有幫助。

面對男性胸部異常增大，不宜以羞愧或回避處理，及時評估並採取合適措施，不僅改善外觀，也有助於減輕心理壓力與社交影響。專欄提醒讀者觀察自身變化，必要時主動與專業醫療團隊討論可能的治療路徑。

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疤痕增生： 基本上所有手術都有留下疤痕的可能，男性女乳手術透過微創、小刀口的方式進行，並將疤痕隱藏在不易發現的乳暈交界、腋下等處，但據個人體質的不同仍可能有疤痕增生的風險。

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